The smart Trick of air coklat kurus That No One is Discussing
Boleh dicapai: Pastikan matlamat yang anda scut coklat kurus tetapkan boleh dicapai secara realistik dengan sumber dan masa yang anda ada. Pertimbangkan gaya hidup, kesihatan dan komitmen lain yang mungkin menjejaskan keupayaan anda untuk mencapai matlamat ini. Ini bagi memastikan bacaan timbangan data yang tepat. Anda tidak mahu diri anda menimba